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스트레스 날리기/풍요의 사고방식 기르기 연재 시리즈5

[풍사기5편] 주는 삶이 부른다, 진짜 풍요의 완성, 슈바이처 다시보기 🌸 풍요의 사고방식 기르기 ⑤“주는 삶이 부른다, 진짜 풍요의 완성”✅ 진짜 풍요는 어떻게 완성될까?풍요로운 삶을 살고 싶다면,그 시작은 '내면'이지만그 완성은 '나눔'에서 비롯됩니다. ‘주는 삶’은 우리를 더 깊고,단단하고, 눈부시게 만듭니다.💡 풍요는 혼자서는 완성되지 않는다지금까지 우리는 풍사기 연재 시리지를 통해, 함께 느끼고 배웠습니다.부족함 대신 감사하는 눈을 갖는 법,비교보다 자기 삶을 사랑하는 법,돈보다 ‘가치’를 선택하는 용기,그리고 마음의 평화를 지키는 연습. 이제 마지막입니다.우리는 이 풍요를 어떻게 흘려보낼까요? 🌊 주는 사람에게 여유가 생긴다사람들은 말합니다.“여유가 있어야 나누지.”하지만 진실은 반대입니다. 주는 사람이 되기 때문에 여유가 생깁니다.✔ 지친 누군가에게 따뜻한.. 2025. 6. 18.
[풍사기4편] 부정적인 생각을 멈추고, 내면의 평화를 되찾는 법, 아이유처럼 🌿 풍요의 사고방식 기르기 ④“부정적인 생각을 멈추고, 내면의 평화를 되찾는 법”“생각이 현실이 된다면,오늘 나는 어떤 생각을 품고 있나요?”🌫 자꾸만 떠오르는 걱정, 멈추고 싶을 때아무 일도 일어나지 않았는데 불안하고,작은 실수 하나에도 “나는 왜 이럴까”라는 자책이 올라올 때,그건 마음이 지쳐 있다는 신호입니다. 💭 우리가 흔히 하는 부정적 사고들:“나는 왜 이렇게 못할까.”“앞으로도 잘 안 될 것 같아.”“사람들이 나를 안 좋아하는 것 같아.”“또 실패하면 어쩌지…”이런 생각은 반복될수록 현실처럼 믿어지기 시작합니다. 그 결과, 우리는 행동도 움츠러들고‘나’를 작게 보는 프레임에 갇히게 되죠.🌱 생각을 바꾸는 첫 걸음은 ‘관찰’입니다우리는 생각을 ‘내 것’이라고 여기지만,사실 많은 생각은 습.. 2025. 6. 16.
[풍사기3편] 돈보다 ‘가치’를 선택하는 삶 🌿 풍요의 사고방식 기르기 ③“돈보다 ‘가치’를 선택하는 삶”“돈을 따라가면 결국 돈의 노예가 되고,가치를 따라가면 돈은 따라오는 손님이 됩니다.”— 어느 현자의 말🌸 돈을 우선할 때, 중심이 흔들려요많은 사람들이 묻습니다.“이거 하면 돈 많이 벌까?”“돈 되는 일이니까 일단 해보자.”“힘들어도 참고 버텨야지. 돈이 먼저니까.”이런 생각은 단기적으로는 성과를 가져올 수 있어요.하지만 장기적으로는 내 삶의 방향과 에너지를 갉아먹게 됩니다. 그 순간부터 내가 중심이 아니라, 돈이 주인공이 되는 삶이 시작되니까요.🌿 중심을 지키는 질문: “이 일이 나에게 어떤 ‘의미’를 줄까?”돈보다 먼저 물어야 할 질문은..👉 “이 일은 나와 맞는가?”👉 “이걸 통해 나는 어떤 가치를 전달하고 싶은가?”👉 “내가.. 2025. 6. 14.
[풍사기2편] 비교하지 않고, 내 삶을 사랑하는 법 🌿 풍요의 사고방식 기르기 ②“비교하지 않고, 내 삶을 사랑하는 법”“왜 나는 늘 남과 비교하며 내 삶이 초라하게 느껴질까?”그 순간, 우리는 자기 삶의 주인 자리를 스스로 내려놓고 있는 것일지도 몰라요.🌸 비교는 삶의 기쁨을 빼앗아가요우리는 자주 이런 말에 마음이 흔들려요.“또래보다 내가 너무 뒤처진 것 같아.”“저 사람은 이미 저만큼 했는데, 나는…”“나도 저만큼은 돼야 하는 거 아니야?”"나도 강남 아파트 살 수 있을까?"하지만 이 생각은 우리 마음에 가난과 결핍의 씨앗을 심어요. 비교는 기준 없는 경주에 나를 밀어넣고,지금 내가 가진 삶을 무가치하게 만들어버리죠.🌿 비교에서 벗어나는 첫걸음중요한 건 ‘나의 속도’예요.세상은 저마다의 리듬으로 살아가요.누구는 빠르게 피고, 누구는 늦게 깊어지니.. 2025. 6. 12.
[풍사기 1편] 부족함을 보는 눈, 풍요를 느끼는 연습 🌿 풍요의 사고방식 기르기 ①“부족함을 보는 눈, 풍요를 느끼는 연습”“어느 순간, 내 안엔 늘 ‘덜 갖고 있는 나’만 살고 있었어요.”하지만 사실, 부족한 게 아니라 보지 못했던 것뿐이었죠.🍀 왜 풍요의 사고방식이 중요한가요?많은 사람이 "돈을 더 벌고 싶다", "더 나은 삶을 살고 싶다"고 말하지만그 바탕엔 종종 '지금 나는 부족하다'는 무의식이 자리하고 있어요. 그러면 어떤 일이 생길까요?돈을 벌어도 불안은 줄지 않고,좋은 일이 생겨도 스스로를 칭찬하지 못하며,남과 끊임없이 비교하며 내 삶을 깎아내리게 됩니다.결국, ‘외부 조건’이 좋아져도‘내 마음’은 여전히 가난한 상태로 머물 수 있어요.🌼 풍요는 훈련이에요풍요로움은 ‘많이 가졌을 때’ 생기는 게 아니에요.오히려 지금 이 순간, 내가 가진 .. 2025. 6. 10.

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